In het monumentale Arsenaal van Grave vind je Reformer Pilates NIDUM, een stijlvolle plek waar beweging, balans en ontspanning samenkomen. Midden in de inspirerende omgeving van Nidum draait alles om bewust bewegen en tijd maken voor jezelf.
Tijdens de lessen wordt gewerkt met de reformer, een speciaal Pilates toestel dat zorgt voor gecontroleerde bewegingen en ondersteuning van het lichaam. Reformer Pilates helpt bij het verbeteren van houding, flexibiliteit, kracht en stabiliteit. Tegelijkertijd brengt het rust in lichaam en hoofd.
De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren sporters. In een rustige en persoonlijke setting krijgt iedere deelnemer de aandacht die nodig is om op eigen niveau te trainen. Geen harde sportschool sfeer, maar een omgeving waar kwaliteit, aandacht en beleving centraal staan.
De groepslessen die de enthousiaste eigenaresse Sas geeft, bestaan uit maximaal 6 deelnemers. Zo garandeert ze persoonlijke aandacht en kunnen we jouw techniek nauwkeurig begeleiden. Privéles 1-op-1, prenatale pilates, revalidatie en gevorderde trainingen behoren ook tot de mogelijkheden. Bezoek de website om meer over reformer pilates te leren of direct een proefles te boeken.
