Samen trainen, met alle ruimte voor persoonlijke aandacht. Bij Reformer Pilates NIDUM in Grave volg je groepslessen met maximaal zes deelnemers, zodat de instructrice je goed kan begeleiden en je techniek nauwkeurig kan blijven volgen.
Je werkt op de reformer aan kracht, flexibiliteit, mobiliteit en controle. Er zijn verschillende lesvormen en niveaus, waardoor je een groepsles kunt kiezen die past bij jouw ervaring en manier van trainen.
Verkrijgbaar bij ondernemer:
In de kleinschalige groepslessen van Reformer Pilates NIDUM train je met maximaal zes deelnemers. Daardoor is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht en kan de instructrice goed letten op je houding, techniek en uitvoering. Je werkt op de reformer aan kracht, flexibiliteit, mobiliteit en lichaamscontrole, terwijl de groep nét dat beetje extra motivatie geeft.
Bij NIDUM kun je kiezen uit verschillende soorten groepslessen, van klassiek opgebouwde Pilates tot meer dynamische en verdiepende trainingen. De lessen zijn geschikt voor verschillende niveaus en worden begeleid met aandacht voor precisie, ademhaling en gecontroleerd bewegen. Zo train je samen, maar altijd met oog voor wat jouw lichaam nodig heeft.
